NikAna je späť aj s novým plánom

16. října 2017 v 21:32 | Nika |  Iné
Áno, ja žijem!

Viem, je to neuveriteľné.

Vymyslela som si aj nové odmeny, plány a ciele...

Idem ako keby od začiatku, potrebovala som pauzu od všetkého.

Naozaj od všetkého.



  • Prečo som tu nebola?

Práce mám až po krk, pomaly som sa dala do normálneho režimu (jem, pomaly vôbec necvičím) a to teraz musím napraviť. Tak isto mi nebolo najlepšie a ani moje správanie nebolo dobré...bola som hnusná aj na svoje okolie. Na všetkých.



Odmeny


55 kg - Deň bez cvičenia a limitu

50 kg - konečne pôjdu dole tie hrozné vlasy

45 kg - Kúpenie nového oblečenia a vyhádzanie toho starého



Cieľ


Teraz: 59 kg

Cieľ: 45 kg

Sen: 45 kg



PLÁNY NA TENTO TÝŽDEŇ




Raňajky
Desiata
Obed
Olovrant
Večera
Pondelok
x
x
x
x
x
Utorok
x
Mandarinka
x
x
x
Streda
x
x
Mozarella
x
x
Štvrtok
x
x
x
+++
x
Piatok
x
x
x
x
x
Sobota
x
Cereálie
+++
x
x
Nedeľa
x
x
+++
x
x
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Kayla Kayla | Web | 17. října 2017 v 19:35 | Reagovat

Držím palce nech sa ti darí! :) :)

2 NikAna NikAna | Web | 17. října 2017 v 21:40 | Reagovat

[1]: Ďakujem veľmi pekne...a dnes sa mi to nepodarilo, bohužiaľ. Musela som zjesť niečo iné, pretože som mala menšie zdravotné problémy...

3 Miki Miki | Web | 17. října 2017 v 22:06 | Reagovat

Věřím, že se ti bude dařit. Myslím na tebe a držím palce.

4 sophie-pro-ana sophie-pro-ana | 17. října 2017 v 22:11 | Reagovat

Wow, obdivuji tě, to chce hodně silnou vůli. Já bych takový jídelníček nedala, ale zase o to rychleji uvidíš výsledky. Motivace mi přijde super, taky si už píšu co si u které váhy dopřeji...

5 quthin quthin | Web | 19. října 2017 v 8:00 | Reagovat

Ten nákup oblečení je velká motivace a hlavně že pak nebudeš moct ani přibrat jinak by ti celý nový šatník nebyl :D :)

6 Jessi Jessi | Web | 22. října 2017 v 14:21 | Reagovat

Super plán :) držím palce :)
A čo máš s vlasmi? :D

7 NikAna NikAna | Web | 23. října 2017 v 13:52 | Reagovat

Ďakujem veľmi pekne za vaše názory.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama